Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Вопросами укрепления и сохранения здоровья у пожилых людей (возрастная группа страше 65-70 лет) занимается гериатрия.

Старение организма — это естественный физиологический процесс. В течение жизни в нашем теле происходит постоянное образование новых клеток и гибель изношенных. Эти процессы хорошо сбалансированы, но с возрастом отлаженные механизмы начинают давать сбой. В результате органы и системы перестают хорошо функционировать и появляются возрастные изменения, существенно снижаются резервные возможности организма. Процессы старения генетически запрограммированы, но время их появления и скорость развития зависит от факторов окружающей среды и образа жизни.

️Как сохранить здоровье и активность, если вам за 75?
Подробнее читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ - www.takzdorovo.ru/komu-za/

️Также вашему вниманию рекомендации Российского геронтологического научно-клинического центра ФГБОУ ВО Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова
Минздрава России
В ПОМОЩЬ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ И ЕГО БЛИЗКИМ: АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
rgnkc.ru/upload/fil...

Старость — это не болезнь, а естественный процесс, бережное отношение к своему здоровью позволяет значительно продлить продолжительность жизни и дольше оставаться активным. Старость сможет приносить радость, если не запускать своё здоровье.