Неделя сохранения имунной системы

С 8 по 14 июля Минздрав РФ проводит неделю сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля).

Предназначение иммунной системы – охрана организма человека от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:
Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
Окружающая среда;
Неправильное несбалансированное питание.