Стать донором крови — серьёзный и ответственный шаг!

Стать донором крови — серьёзный и ответственный шаг!

С 14 по 20 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, которая завершится Национальным днем донора.

Сдача крови в объеме до 500 мл абсолютно безопасна для здоровья человека

Как подготовиться к донации:
Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять в пищу жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.
Рекомендуется пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы и макароны на воде без масла, а также овощи и фрукты (за исключением авокадо, свеклы и бананов).
За 48 часов до посещения службы крови следует исключить алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
За час до процедуры донации рекомендуется воздержаться от курения.
Оптимальное время для сдачи крови — утренние часы. Чем раньше пройдет донация, тем легче переносится процедура. После 12:00 сдавать кровь стоит только постоянным донорам.
Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи.
Избегайте сдачи крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями или в периоды интенсивной работы.

Желающие стать донорами могут обратиться по следующим адресам:
1. БУЗ ВО «Вологодская областная станция переливания крови № 1» (г. Вологда, ул. Ветошкина, д. 55).
Телефон регистратуры: 8 (8172) 75-05-42 и 8 (8172) 56-23-22.
2. Филиал БУЗ ВО «Вологодская областная станция переливания крови № 1» (г. Великий Устюг, ул. Водников, д. 2).
Телефон регистратуры: 8 (8173) 82-32-62.
3. БУЗ Вологодской области «Станция переливания крови № 2» (г. Череповец, ул. Беляева, 51).
Телефон регистратуры: 8 (8202) 26-88-12, 8 (8202) 26-10-11.

Записаться на донацию можно в личном кабинете на портале «Госуслуги» в разделе «Здоровье», подразделе «Донорство крови и ее компонентов».

#неделяздоровья35#здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35